3 ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ CHANH VÀ NƯỚC KIỀM

Bạn biết những gì họ nói, “Khi cuộc sống cho bạn chanh, hãy làm nước chanh.” Chúng tôi muốn nói điều đó theo nghĩa đen và nghĩa bóng.  Sau đây là lợi ích sức khỏe của chanh và nước kiềm.

1. Chanh có tốt cho bạn không?

Thực ra, nếu cuộc sống cho bạn những quả chanh, bạn thật may mắn vì chúng không chỉ đa năng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đó là bởi vì chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hoạt động trong cơ thể theo cách tương tự như nước kiềm.

Mọi người đều biết rằng chanh, giống như tất cả các loại trái cây họ cam quýt, có nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Chanh cũng rất giàu canxi, kali, magiê và carotenoid.

Carotenoid Định nghĩa: Hợp chất tạo cho chanh có màu vàng. Chúng có lợi cho sức khỏe của mắt.

Tuy nhiên, nó không dừng lại ở đó! Dưới đây là 3 điều bạn có thể chưa biết về chanh và nước kiềm.

2. 3 sự thật đáng ngạc nhiên về chanh

1. Chanh có tác dụng kiềm hóa cơ thể:

Mặc dù nước chanh có tính axit, nhưng khi nó được cơ thể xử lý sẽ tạo ra hiệu ứng kiềm. Thêm nước chanh vào nước của bạn có thể là một cách tuyệt vời để tăng độ pH của nó thành độ kiềm.

2. Dầu của da không chua, mà là ngọt!

Chúng ta nghĩ về chanh như một loại trái cây chua, có tính axit, nhưng đó thực sự chỉ là nước ép. Da khá ngọt.

Đây là lý do tại sao người pha chế thêm vỏ chanh vào cocktail và tại sao các đầu bếp bánh ngọt thường sử dụng vỏ chanh trong các công thức món tráng miệng.

Tinh dầu trong vỏ chanh tạo thêm vị ngọt cho đồ uống và bánh ngọt và làm cho chúng có mùi thơm ngon.

3. Thuộc tính chống lại tuổi tác và ung thư

Chanh chứa một nồng độ cao các chất hóa học tự nhiên được gọi là limonoids có trong tất cả các loại trái cây họ cam quýt.

Limonoid là chất chống oxy hóa hiện đang là đối tượng được chú ý nhiều trong lĩnh vực y tế.

Các nhà nghiên cứu cũng rất phấn khích trước viễn cảnh limonoids được sử dụng để chống ung thư và giảm cholesterol.

Những loại trái cây họ cam quýt này đã được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc da và mỹ phẩm. Đó là nhờ vào nồng độ chất chống oxy hóa của nó.

Nó chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa da bị oxy hóa và lão hóa sớm.

3. Pha nước chanh với nước kiềm

Tất cả những gì bạn cần là những nguyên liệu bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp của mình:

• Chanh
• Táo Xanh
• Nước kiềm
• Dầu ô liu
• Muối biển

Quăng tất cả chúng vào máy xay sinh tố.

Pha trộn trên tốc độ cao, và thì đấy! Bạn đã có nước chanh kiềm để cung cấp năng lượng và giữ cho bạn đủ nước.

Chanh là loại trái cây nhỏ tốt cho sức khỏe tuyệt vời, chỉ tốt hơn khi được pha với nước kiềm và bạn không cần phải hạn chế ăn sống. Để tối đa hóa lợi ích sức khỏe của chanh trong cuộc sống của bạn, máy tạo nước ion kiềm là một điều cần thiết. Vì vậy, khi cuộc sống ban tặng cho bạn những quả chanh, hãy pha chúng với nước kiềm Tyent/ Lifecore nhé!

Bạn biết những lợi ích sức khỏe nào khác của việc pha chanh và nước kiềm? Chia sẻ ý kiến ​​của bạn bằng cách bình luận xuống dưới!

XEM THÊM:

8 LOẠI NƯỚC UỐNG CHO MỌI GIA ĐÌNH

BẠN SẼ TỪ BỎ NƯỚC BÌNH/NƯỚC ĐÓNG CHAI SAU KHI ĐỌC BÀI VIẾT NÀY 

13 lý do tại sao bạn không nên uống nước máy

7 lý do tại sao nước có tính axit có hại cho sức khỏe bạn!

Tránh các loại nước đóng chai và uống gì để thay thế?